เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในเดือนกุมภาพันธ์ซึ่งเป็น “เดือนแห่งความรัก” และ “สุขภาพหัวใจ” เราได้รวบรวมฟีเจอร์อัจฉริยะใน Apple Watch ที่จะช่วยดูแลสุขภาพหัวใจของผู้ใช้แบบครบวงจร ไม่ว่าจะเป็นการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ การตรวจจับความผิดปกติ การวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ รวมถึงการติดตามการนอน การออกกำลังกาย และการจัดการความเครียด พร้อมกิจกรรมพิเศษในวันวาเลนไทน์ที่จะช่วยให้คุณดูแลสุขภาพหัวใจได้อย่างสนุกและมีประสิทธิภาพ
ระบบเฝ้าระวัง สุขภาพหัวใจ อัจฉริยะ
แอปอัตราการเต้นของหัวใจ บน Apple Watch มาพร้อมระบบแจ้งเตือนอัตโนมัติเมื่อพบความผิดปกติ ทั้งในกรณีที่หัวใจเต้นเร็วหรือช้าเกินกว่าค่าที่กำหนด นอกจากนี้ยังมีฟีเจอร์ตรวจจับภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว ที่สามารถส่งการแจ้งเตือนเพื่อให้ผู้ใช้ระมัดระวังและปรึกษาแพทย์ได้ทันท่วงที
ที่สำคัญ Apple Watch ยังมาพร้อมความสามารถในการวัด ECG หรือคลื่นไฟฟ้าหัวใจได้ทุกที่ทุกเวลา เพียงแค่วางนิ้วบนดิจิตอลคราวน์ ทำให้ผู้ใช้สามารถตรวจสอบสุขภาพหัวใจได้ด้วยตนเองอย่างสะดวกและรวดเร็ว การตรวจวัดนี้ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ว่ามีความแม่นยำและปลอดภัย
ระบบการแจ้งเตือนของ Apple Watch ยังสามารถปรับแต่งได้ตามความต้องการของผู้ใช้ โดยสามารถกำหนดค่าขีดจำกัดของอัตราการเต้นหัวใจที่ต้องการให้แจ้งเตือนได้ ทำให้การติดตามสุขภาพหัวใจเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล
การนอนที่มีคุณภาพเพื่อหัวใจที่แข็งแรง
แอปการนอนหลับ บน Apple Watch ช่วยให้ผู้ใช้วางแผนการนอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยฟีเจอร์ Wind Down ที่ช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลายก่อนนอน และระบบติดตามคุณภาพการนอนที่แม่นยำ สามารถแยกแยะระยะการนอนทั้ง REM, Core และ Deep Sleep ได้อย่างละเอียด
การติดตามการนอนยังรวมถึงการวิเคราะห์รูปแบบการนอนในระยะยาว ทำให้ผู้ใช้เห็นแนวโน้มการนอนของตนเอง และสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อการนอนที่ดีขึ้นได้ นอกจากนี้ ยังมีฟีเจอร์การตั้งค่าเวลาเข้านอนและตื่นนอนที่สอดคล้องกับตารางประจำวัน พร้อมการแจ้งเตือนที่ช่วยให้คุณรักษาตารางการนอนได้อย่างสม่ำเสมอ
กิจกรรมและการออกกำลังกายเพื่อหัวใจ
แอปกิจกรรม เป็นผู้ช่วยส่วนตัวในการติดตามการเคลื่อนไหวและออกกำลังกาย ด้วยระบบวงแหวนสามสีที่ช่วยให้ผู้ใช้มองเห็นความก้าวหน้าได้อย่างชัดเจน พร้อมฟีเจอร์แข่งขันกับเพื่อนที่ช่วยสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
แอปยังมีระบบการติดตามที่ครอบคลุมกิจกรรมการออกกำลังกายมากกว่า 40 ประเภท ตั้งแต่การเดิน วิ่ง ว่ายน้ำ ไปจนถึงโยคะและการเต้น โดยสามารถแสดงข้อมูลแคลอรี่ที่เผาผลาญ ระยะทาง และอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างออกกำลังกายได้อย่างแม่นยำ นอกจากนี้ยังมีระบบโค้ชเสมือนจริงที่คอยให้คำแนะนำและกำลังใจระหว่างการออกกำลังกาย
จัดการความเครียดด้วยการทำสมาธิ
แอปทำสมาธิ ช่วยให้ผู้ใช้จัดการความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเซสชัน Reflect และ Breathe ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ผ่อนคลายและจดจ่อกับลมหายใจ พร้อมระบบติดตามอัตราการเต้นของหัวใจที่ช่วยให้เห็นผลลัพธ์ได้อย่างชัดเจน
แอปยังมีฟีเจอร์การตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อเตือนให้หยุดพักและทำสมาธิในช่วงเวลาที่เหมาะสม พร้อมบทนำสมาธิที่หลากหลายให้เลือกตามความชอบและเวลาที่มี ทั้งแบบสั้น 1 นาที ไปจนถึง 5 นาที เหมาะสำหรับการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ
เหรียญรางวัลพิเศษจาก Apple Watch ในวันวาเลนไทน์
Apple Watch เตรียมมอบประสบการณ์พิเศษให้ผู้ใช้ในวันวาเลนไทน์นี้ ด้วยความท้าทายพิเศษที่เชิญชวนให้ผู้ใช้ออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ เพื่อรับเหรียญรางวัลลิมิเต็ดเอดิชั่นสุดพิเศษ
ผู้ใช้สามารถร่วมกิจกรรมได้ง่ายๆ เพียงปิดวงแหวนออกกำลังกาย (Exercise ring) ให้ครบในวันวาเลนไทน์ โดยสามารถเลือกกิจกรรมการออกกำลังกายใดก็ได้ที่ชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นการเดิน วิ่ง หรือเต้นรำ เพื่อแสดงความรักต่อหัวใจของตัวเอง พร้อมรับเหรียญรางวัลที่ออกแบบมาพิเศษสำหรับเทศกาลแห่งความรักโดยเฉพาะ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Apple Watch และฟีเจอร์ที่ช่วยดูแล สุขภาพหัวใจ สามารถเยี่ยมชมได้ที่ apple.com/th/watch
ติดตามข่าวสาร อัปเดตเทคโนโลยี รีวิวของใหม่ก่อนใคร ได้ทาง www.techoffside.com และ ช่องทางโซเชียล Facebook, Instagram, YouTube และ TikTok
